Walking

Il WALKING e’ stato studiato per “imparare”  a camminare correttamente. Lo faremo su di un piano inclinato per simulare una camminata in montagna.
La camminata la faremo a tempo di musica. L’ istruttore ti accompagnerà in percorsi quasi reali, facendoti superare le varie difficoltà, pensando di dover fare stradine strette, scavalcare ostacoli o salire dei gradini immaginari ecc ecc..
Semplicemente camminando, il nostro corpo suderà tantissimo in quanto il nostro battito cardiaco non sarà mai troppo alto,  in questa fase andremo a bruciar tantissimi grassi.
Una disciplina facile da imparare e adatta a qualsiasi età.
Stimoliamo tantissimo la circolazione sanguigna. Su queste pedane non si corre, questo è importante in quanto le ginocchia non subiscono impatti bruschi.

Una disciplina sempre più frequentata!

  • SPECIAL WALKING

I NOSTRI SPETTACOLARI SPECIAL WALKING

Fitness on the stage, quando il fitness diventa spettacolo e tu il protagonista

Tantissime lezioni a tema, scenografie e musiche ti accompagneranno in una straordinaria atmosfera carica di emozione e tanto divertimento.

Dario e Stefania si divertono a inventare storie e creare nuove sceneggiature ogni volta.

Visita orario corsi.