LE NOSTRE DISCIPLINE INDOOR

WALKING CAMMINATA
A RITMO DI MUSICA

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QUEST’ANNO TROVERAI SVARIATE LEZIONI DIVERSE PER IL WALKING
WALKING FITNESS Semplice lezione adatta a tutti. Lavoro cardiovascolare
WALK TONIC Bellissima lezione mista tra camminata ed esercizi di tonificazione muscolare parte alta
WALK MARATHON Super allenamento cardiovascolare di resistenza per chi vuole allenarsi un po’ di più
WALK MILITY Super allenamento con giubbini zavorrati per resistenza e forza

WALK MILITY

WALK TONIC


PILATES MATWORK/YOGA

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CIRCUITI FUNZIONALI – TONIFICAZIONE

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GINNASTICA DI MANTENIMENTO

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