WALKING CAMMINATA
A RITMO DI MUSICA
DCIM100ATC9K
WALKING PALESTRA
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QUEST’ANNO TROVERAI SVARIATE LEZIONI DIVERSE PER IL WALKING
WALKING FITNESS Semplice lezione adatta a tutti. Lavoro cardiovascolare
WALK TONIC Bellissima lezione mista tra camminata ed esercizi di tonificazione muscolare parte alta
WALK MARATHON Super allenamento cardiovascolare di resistenza per chi vuole allenarsi un po’ di più
WALK MILITY Super allenamento con giubbini zavorrati per resistenza e forza
WALK MILITY
WALK MILITY
WALK MILITY 3
WALK MILITY 2
WALK TONIC
PILATES MATWORK/YOGA
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CIRCUITI FUNZIONALI – TONIFICAZIONE
circuito circolare
stazione fissa
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GINNASTICA DI MANTENIMENTO
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