Ginnastica di mantenimento

Corsi di ginnastica di mantenimento, molto divertente, dinamico, fronte agli specchi a ritmo di musica.
Un nuovo modo  per poter fare movimento in maniera allegra.
Non la solita ginnastica, ma un corso rinnovato nel suo genere.

Una bella camminata sul posto dove la musica ci indicherà la velocità dei passi,
esercizi per la coordinazione,  per l‘equilibrio e l‘allungamento del nostro corpo.

Lezioni con giochi di gruppo e tante lezioni diverse una dall’altra.


.
GIORNI ATTIVITA’: prevede 2 lezioni alla settimana
Corso Mercoledì e Venerdì dalle 17:00 alle 18:00  o
Corso Mercoledì e Venerdì dalle 18:00 alle 19:00
Sceglierai uno dei due orari e lo manterrai per tutta la durata.

DURATA CORSO: da fine settembre – inizio Maggio totale 58 ore
INIZIO CORSO 25 SETTEMBRE 2019
Posti limitati.