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Eventi - 23 Marzo 2019

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14:00

SCUOLA NORDIC WALKING

23 Marzo ore 14:00 - 17:30

In solo 3 ore impara con noi la tecnica originale finlandese Rispetto alla normale camminata, questa richiede l’applicazione di una forza sui bastoni a ogni passo. Ciò implica l’uso dell’intero corpo (con maggiore intensità) e determina il coinvolgimento di gruppi muscolari del torace , dorsali, tricipiti, bicipiti, spalle, addominali e spinali, muscoli non utilizzati nella […]

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