Vuoi imparare la tecnica Nordic Walking? Imparare ad usare correttamente i bastoncini?
SABATO 6 AGOSTO  2022 H 16:30

Durata: circa 3 ore circa 
Costo:
Costo per non associati                compreso tesseramento giornaliero
Materiale: I bastoncini li portiamo noi

Si richiede abbigliamento sportivo adeguato alla stagione e scarpa impermeabile

Imparare ad usare i bastoncini comporta un movimento muscolare quasi completo.
Ottimo per la postura, tonificazione muscolare, brucia grassi.
Puoi praticarlo a livello benessere (intensità bassa) o livello fitness (intensità alternata) o livello sport (intensità alta)