
SCUOLA NORDIC WALKING
6 Agosto ore 16:30 - 19:00
Vuoi imparare la tecnica Nordic Walking? Imparare ad usare correttamente i bastoncini?
SABATO 6 AGOSTO 2022 H 16:30
Durata: circa 3 ore circa
Costo:
Costo per non associati compreso tesseramento giornaliero
Materiale: I bastoncini li portiamo noi
Si richiede abbigliamento sportivo adeguato alla stagione e scarpa impermeabile
Imparare ad usare i bastoncini comporta un movimento muscolare quasi completo.
Ottimo per la postura, tonificazione muscolare, brucia grassi.
Puoi praticarlo a livello benessere (intensità bassa) o livello fitness (intensità alternata) o livello sport (intensità alta)