Dynamic walking

Sono lezioni di camminata dinamica, tipo marcia, all’aria aperta che si svolgono presso il parco San Giacomo di Borgo Roma da aprile a settembre (esclusi luglio e agosto)

Si impara a camminare veloce, mantenendo tantissimi muscoli in azione. Alla camminata si alternano esercizi di tonificazione vari che rendono l’allenamento completo.

Costo: 1 tessera lezione. La durata è di circa 60/80 minuti

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